Grupo público
Activo hace 10 meses
Lideres de grupo
- Administradores del grupo
-
-
ВАМ КОГДА-НИБУДЬ ПРИХОДИЛОСЬ ДУМАТЬ О ТОМ, ЧТО ВАША ПЕЧЕНЬ – ЭТО НЕ ОТКРЫТАЯ НА ВЕСЕЛЬЕ ПЛОЩАДКА?
НЕТ?
ТОГДА СКОРЕЕ ВСЕГО ВЫ НЕ СТОЛКНУЛИСЬ С ПРОБЛЕМОЙ УВЕЛИЧЕННОЙ ПЕЧЕНИ.
НО ЕСЛИ ВЫ УЖЕ НАЧАЛИ ЗАМЕЧАТЬ, ЧТО ЖИВОТ СТАНОВИТСЯ ВСЕ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ, ТО СТОИТ ЗАДУМАТЬСЯ О ТОМ, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ.
ВЕДЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЭТО ЗАЛОГ ЗДОРОВОЙ ПЕЧЕНИ.
МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС МЕНЮ И РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СПРАВИТЬСЯ С ПРОБЛЕМОЙ.
И ДА, МЫ ОБЕЩАЕМ, ЧТО И БЕЗ ВЕСЕЛЬЯ БУДЕТ ОЧЕНЬ ВКУСНО!
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ…
Планируете диету при увеличенной печени? Узнайте меню и рецепты, которые помогут улучшить ваше состояние. Советы и рекомендации от экспертов в области здорового питания.
Диета при увеличенной печени у взрослых: меню, рецепты и рекомендации
Увеличение печени – это состояние, при котором этот орган увеличивается в размерах и не выполняет своих функций должным образом. Это может быть вызвано многими факторами, включая неправильное питание, употребление алкоголя, инфекции и другие заболевания.
Диета при увеличенной печени у взрослых
Правильное питание является одним из ключевых факторов, способствующих восстановлению печени при ее увеличении. Рекомендуется придерживаться диеты, которая будет способствовать снижению нагрузки на орган.
Что можно есть
– Овощи: все виды овощей, кроме кабачков, баклажанов и огурцов, которые содержат соли и могут усугубить отек печени.
– Фрукты: яблоки, груши, сливы, инжир, гранаты, цитрусовые, а также сухофрукты.
– Зелень: зеленый лук, петрушка, кинза, укроп.
– Каши: овсянка, гречка, рис.
– Мясо: индейка, курица, телятина, говядина.
– Рыба: любые виды рыбы, за исключением жирных сортов.
– Кисломолочные продукты: низкожирный кефир, йогурт, творог, кисломолочный сыр.
– Жиры: растительные масла, горчичное масло.
Что не стоит есть
– Жирные и жареные продукты: масло, жирное мясо, жирные рыбы, жареные яйца, фастфуд.
– Консервы, колбасы и соленые продукты.
– Сладости: шоколад, конфеты, печенье, пирожные.
– Алкоголь и крепкие напитки.
– Кофе и крепкий чай.
Рецепты
– Салат из свежей капусты с яблоком и гранатом.
Ингредиенты:
– капуста белокочанная – 300 гр;
– яблоко – 1 шт;
– гранат – 1 шт;
– лимонный сок – 1 ст. л.;
– молотый черный перец – по вкусу;
– растительное масло – 2 ст. л.
Приготовление:
1. Капусту нарезать тонкой соломкой.
2. Яблоко очистить и нарезать кубиками.
3. Гранат разрезать на половинки, вынуть зерна.
4. Смешать все ингредиенты, посолить и поперчить.
5. Заправить салат лимонным соком и маслом.
– Овсянка с яблоком и корицей.
Ингредиенты:
– овсянка – 1 стакан;
– вода – 2 стакана;
– яблоко – 1 шт;
– корица – по вкусу.
Приготовление:
1. Овсянку залить водой и довести до кипения.
2. Убавить огонь и варить на медленном огне, помешивая, до тех пор, пока овсянка не станет мягкой.
3. Нарезать яблоко кубиками и добавить в овсянку.
4. Посыпать корицей и подавать.
Рекомендации
– Пейте больше воды. Вода помогает вымывать шлаки и токсины из организма.
– Уменьшайте количество соли в пище. Соль удерживает воду в организме и может усугубить отек печени.
– Ешьте небольшими порциями, но часто. Это поможет уменьшить нагрузку на печень и обезболить ее работу.
– Избегайте алкоголя и курения. Это может усугубить увеличение печени и замедлить процесс ее восстановления.
При соблюдении диеты и рекомендаций можно ускорить процесс восстановления печени при ее увеличении и вернуть организму здоровье и силу.
https://www.neuronageek.com/grupos/при-каких-заболеваниях-увеличена-сел
https://cosmozine.org/gruppen/какие-признаки-при-печени-болезни
https://sport-vibes.com/groups/болит-печень-после-тренажерного-зала/info/
